|
|
H2O
บุคคลทั่วไป
|
 |
« ตอบ #1 เมื่อ: ธันวาคม 20, 2008, 03:14:03 pm » |
|
ผักสดมีคุณค่ามากกว่าผักสุก เพราะสารอาหารและวิตามินต่างๆยังอยู่ครบ ในขณะที่ผักที่การปรุงแล้วอาจมีวิตามินบางตัวที่สลายไปกับความร้อน การทานผักสดจึงให้คุณค่ามากกว่า
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
|
|
« ตอบ #2 เมื่อ: พฤศจิกายน 06, 2009, 04:16:20 pm » |
|
ผักสดสารอาหารจะอยู่ครบถ้วนครับ ส่วนผักต้มสารอาหารจะไปกับความร้อนครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
|
|
« ตอบ #3 เมื่อ: เมษายน 16, 2010, 11:40:21 am » |
|
มาเก็บความรู้ ครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
